マインドマップで最初に押さえるべき『6つの法則』を徹底解説！

マインドマップは上に載っているすみっコぐらしをご紹介している【絵】のように見えるものの事を言います。
マインドマップは様々な用途に使えるので身に付ければ抱えてる問題が沢山解決できます。

マインドマップは【頭に自然なノート術】と言われ、１つのノート術として一時期ビジネスマンの間でとても流行しました。

特に問題解決や悩み解決など、展望が見えない事、壁が高い事にチャレンジする時にとても心強いツールです。

私もマインドマップを知る前は、罫線入りのノートにその罫線に沿って文章で書いたり、箇条書きで書いてメモを取っていました。
学生時代からずっとですので、社会人になってからも変わりませんでした。

今やマインドマップが生活の１部となっていて、マインドマップをかかない日はありません。
マインドマップを勉強して色々な苦悩からは解放された時の私の心情は下記そのもの！

そもそもマインドマップってなんなの？聞いたことないなーという方にまずマインドマップというものを知って頂きたい！
同じような悩みを抱えている方の少しでも役に立てれば嬉しいです。

頭に自然なノート術、マインドマップって何？

マインドマップという言葉は、どこかで聞かれたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私も周囲の方にマインドマップって知ってますか？と聞いたところ、多くの方が大体10年くらい前に聞いたことがあるとおっしゃります。

マインドマップはトニー・ブザン（Tony Buzan）さんという方によって作られました。

マインドマップはブザンさんが1974年春に発表した「Use Your Head」、邦訳「頭がよくなる本」の出版とともに初めて世の中に正式に紹介され、「脳のスミスアーミーナイフ」と言われ、脳のメカニズムに沿った革命的な思考ツールとして今現在も使われ続けています。

スイスアーミーナイフは上記の写真の通り沢山の使い方があります。
マインドマップも沢山の使い方があり工夫次第で色々な使い方ができる、画期的なノート術という事を現わしています。

マインドマップの書き方～6つの法則～

マインドマップは自由に思考の赴くままにかいていくというのが基本的な考え方になっていますが、ルールがないと書き方に困った時に軌道修正が出来ない場合があります。
上手く自分が思い描いていた答えが得られないので、「使えないツールだ」と思われてしまいせっかく勉強を始めたのに使わなくなってしまう事も多々あります。
それはとってももったいない！
避けるためにもまずはこの【6つの法則】を丁寧に勉強していきましょう！

法則①:用紙

準備するのはＡ4以上の用紙！もっとじっくり考えたいときはできる限り大きな紙を準備しましょう。

法則②:線

線の説明に入る前に少しセントラルイメージというものを説明させてください。
真ん中にかかれている絵（イメージ）を【セントラルイメージ】と言います。

下記サンプルのマインドマップでいうと真ん中にかかれている猫やシロクマのイラストがまとまって描かれたものの事を言います。

マインドマップはそのセントラルイメージを中心に、沢山の線（ブランチ）がかかれ、思考を広げていくための重要なポイントになります。
上のマインドマップを見て頂いてもお分かりいただけるかと思いますが、沢山枝のような線が伸びています。

ブランチはそれぞれの関連性を示していますので、途中で途切れてしまうと思考が繋がらなくなり、連想が止まってしまいます。
学生時代の理科の授業などで【脳神経】の写真を見られた方も多いかと思います。
こんな感じのやつですね。

脳神経はどんどんつながっていって、放射状にどんどん広がっていきます。
自由に思考が広がっていくというイメージで取り組んでみてください！

法則③:言葉

ブランチをかいたら、そのブランチの上に言葉を書いていきますが、その”言葉”は文章ではなく単語でかいていきます！

10％の言葉を書くというのはちょっとイメージしづらいかもしれませんので例文を使って説明をしていきます。
例えば下記のような文章があったとしましょう。

例文:
「今日の晩御飯は冷蔵庫に色々余っているからカレーにしようかな」

こちらをマインドマップで表す場合には選択する単語は“晩御飯”、“カレー”という形にします。
セントラルイメージの内容にもよりますが、マインドマップであればこれくらいの言葉や、言葉をイメージ（絵）にすることによって、文章を書くよりも早いスピードでかくことができます。

法則④:イメージ

マインドマップで一番楽しいところ、イメージのお話していきましょう！

言葉で【イメージ】と思い浮かべるのではなく、絵やその想像している情景などを思い浮かべませんか？
マインドマップでは言葉だけではなく、思いついたイメージをイラストやアイコンの形で描いていきます。
イラストやアイコンには言葉よりも何倍もの情報を伝える力があります。
何となく覚えているという時、言葉ではなくその風景や看板などを覚えているという事がその証拠です。

ただ絵がそんなに得意じゃないよという方も沢山いらっしゃいますよね。
私もその1人でした。
しかし、かいてみると意外とできるものです。
何事もやってみないと分からないものです。
イラストを描く事が苦手だった私がどうやって克服したのかはこちらの記事を見てみて下さい。

先ほどブランチの所でご説明をいたしました【セントラルイメージ】はこちらの法則④に含まれています。

イメージは実際に物体として存在しているものでもいいですし、例えば”好き！”というものをイメージで表したりするという事も出来るので想像しながら色々書いてみると楽しいですよ！

法則⑤:カラー

マインドマップをかく時はカラーはたくさん使いましょう！
脳は暗い色で書かれたものなどはつまらないものと認識します。
脳を活性化して活発に思考を広げるためには、カラフルにすることが大切。

家の中を見回すと意外とカラフルなものが少なくなっているという事に気付きます。
生活に是非カラーを沢山取り入れて脳を活性化しましょう。

法則⑥:構造

自由に思考を広げていくのがマインドマップの醍醐味ですが、論理性や構造もきちんとしています。
メインブランチはまとまりを示しており、そのまとまりに対してサブブランチを繋いでいく事で思考を広げていきます。
このような構造を持っているマインドマップは、構造的と言えます。

まとめ～事例紹介とお勧めポイント～

マインドマップの基礎となる【6つの法則】をご説明してきました。

これからたくさんの場面でのマインドマップ活用法をご紹介していきますが、この6つの法則が全ての基盤となります。まずはこの点をしっかり押さえましょう！
早速ですがマインドマッパーの端くれである私！マインドマップを使って、2022年の目標をマインドマップを作成してみました！
内容はちょっとお恥ずかしいのでぼかしで失礼します（笑）

セントラルイメージはすみっこぐらしのネコさん（虎の被り物）に、2022年のプラカードを持ってもらいました。
2022年は寅年なのでセントラルイメージに虎の絵を持ってくることで、2022年の何かについてかいているんだというのがイメージできます。

セントラルイメージから直接メインブランチをくっつけて、メインブランチは太く書いて中を丁寧に塗り、BOI(Basic Ordering Idea)を記載しました。
今年の目標のメインは下記の通り。

それぞれで取り組む内容をサブブランチに記載をし、関連性のあるものをクラウドで囲み、それぞれを矢印でつないていくという形にしました。

マインドマップのお勧めポイント！

かいている途中でも追記可能

普通の箇条書きで書いたノートで関連性のある文章の下に追記するとなると、隙間がなくてできない場合が多く、横にはみ出して書かなければならないなど色々制約が出てきます。

マインドマップであれば隙間が空いていればどこでも追記可能ですし、かいているものに関連性がなければ、メインブランチを増やしてもいいです。

途中で目標のかき直しもできる！

年初にかいて、色々追記していった際に、もしかすると、これのほうが優先かも？というものが出てくるかもしれません。

その場合は、新たにマインドマップをかくもよし、1番初めにかいたマインドマップに続けて、2枚目もかくもよし、2枚目をかいていくときに、1枚目を見直して1つにまとめてもよし、沢山応用方法があります。

マインドマップは生活を豊かにしてくれる素晴らしいツールです。
今後色々な利用方法をお伝えできればと思っています！
マインドマップの全体的な概要を知りたい！という方はこちらのまとめ記事も見てみて下さいね！